Сегодня в разговоре вспомнила про телесное ориентирование. В общих чертах мне про него рассказывала подруга — Юлия Масленникова. А тут я заинтересовалась и захотела подробнее изучить эту тему.
Основа телесного ориентирования — теория о мышечных зажимах, блоках, которые появляются вследствие подавления эмоций или чувств ==>> развитие комплексов ==>> неврозы.
наше тело изначально позволяет протекать энергии свободно. Однако малейшие неприятные ситуации создают зажимы, которые блокируют свободное циркулирование энергий.
Существует теория, что мышечные зажимы тоже лучше «лечить» телеской: дыханием, массажем. Однако не все так просто. Прежде чем лечить тело, надо полечить душу. Поэтому нужно прорабатывать причину возникновения зажима.
Так, если боль в теле давно — надо вспоминать, когда она возникла, искать причину в том моменте. Бывает так, что подумал о чем-то или о ком-то и появился зажим. Эта мысль и является причиной зажима, блока. С ней и будем работать.
Сначала будет тяжело, однако потом при малейшем дискомфорте тела, Вы будете сосредотачивать внимание на причине возникновения блока и моментально его прорабатывать несложными путями.
Телеска помогает и тогда, когда вами пытаются манипулировать. Вам говорят: «Сделай то-то», а у вас внутри все начинает сопротивляться. Или не все, а какая-то часть. Это верный знак того, что нужно задуматься — хотите ли вы сделать сами то, что вас просят, либо же это желание чужое и нужно найти способ отказаться.
Также, существует теория, что, рождаясь, проходя через родовые пути, человек переживает первый серьезный шок. Создаются эмоциональные зажимы, т.к. человеку мешают проявиться (родиться) как цельной гармоничной свободной личности.
Человек всегда ответственен за каждую свою мысль — как за позитивную, так и за негативную. за каждой мыслью кроется — отзеркаливание, расплата. Так, позитивная мысль притягивает позитивные ситуации в жизнь, негативные — негативные. Мысль создает реальность.
В одном из источников нашла связь телески с чакрами.
1. Первая чакра – Соединение с Землей. Жизненная сила человека (красный цвет).
Чакра блокируется при появлении страха.
Для разблокировки следует проработать страх, посмотреть ему в глаза! А то и сделать то, что вы боитесь!
2. Вторая чакра – Творческая реализация и удовлетворение потребностей (оранжевый цвет) .
Чакра блокируется при появлении чувства вины, безвыходности. Это деструкция.
Для разблокировки, как и в первом случае, ни в коем случае нельзя уходить от этого, «забывать», запихивать глубоко в подсознание. Важна проработка! Ответьте себе на вопрос: в чем ваша вина? Виноваты ли вы на самом деле — или это попросту манипуляция обиженного? Взгляните на ситуацию с другой стороны. Выйдите за пределы ситуации и посмотрите на нее со стороны.
3. Третья чакра – Энергетический центр нашего организма. Сила нашего намерения (желтый цвет).
Чакра блокируется при появлении стыда, разочарования.
Чакра блокируется с детства «неопытными» в телеске родителями, воспитателями, учителями, когда ребенка стыдят. При этом блокируется и вторая чакра.
Для разблокировки, как и в первом и втором случаях, нельзя уходить от этого, «забывать», запихивать глубоко в подсознание ситуацию. Важна проработка! Ответьте себе на вопрос: в чем ваш стыд? действительно ли вы виноваты в том, что произошло? Действительно ли вам должно быть стыдно? Виноваты ли вы на самом деле — или это попросту манипуляция обиженного? Взгляните на ситуацию с другой стороны. Выйдите за пределы ситуации и посмотрите на нее со стороны.
4. Четвертая чакра – сердце, все жизненные процессы человека (зеленый цвет).
Чакра блокируется при появлении чувства скорби. В сердце появляется сдавленность. Когда чакра блокируется, человек испытывает неприятное чувство в области сердца, порой даже болезненное. Нередко сопровождается апатией, что не дает возможность взглянуть на ситуацию со стороны, трезвым взглядом.
Для разблокировки разберите ситуацию до конца, не бросайте разбор на полпути. От этого зависит не только разблокировка чакры, но и дальнейшее эмоциональное состояние и физическое состояние тела.
5. Пятая чакра – горло, работа обмена веществ, коммуникация (голубой цвет).
Чакра блокируется, когда человек лжет другим и себе.Тут же перекликается вопрос доверия-недоверия. если человек сам постоянно лжет, то он склонен не доверять другим. Если сложно отказаться от вранья самому, попробуйте научиться доверять другим. Тогда доверие к самому себе, к жизненному процессу будет приходить само.
Ложь заразна. Не поддавайтесь лжи других людей. Выделяйтесь! Будьте честны сами с собою, с другими людьми, и мир будет честен с вами.
6. Шестая чакра – середина лба, третий глаз, настройка тела на контакт с подсознанием, духовная воля (синий цвет).
Чакра блокируется, когда человек живет иллюзиями. Не берите на себя больше, чем можете унести. Выработайте иммунитет к «звездной» болезни. Смотрите на мир с открытыми глазами, будьте объективны к себе, к другим и к миру. Примите реальность. Не принижайте других, не возвышайте себя. только объективность! Откажитесь от оценок!
Разблокировка чакры. примите реальность. Ведь только когда вы верите в реальность своей цели, она реализуется. Так и жизнь — только когда она реальна, она реализуется. Все остальное-существование.
7. Седьмая чакра – соединение с космической энергией, то, что над головой (фиолетовый цвет) .
Чакра блокируется при сильной земной привязанности — материальные ценности — работа, люди, машина, дом… отпустите все, пустите в свободное плавание. Что ваше — то ваше. Оно вернется к вам даже в том случае, когда уйдет. В том числе и людей! Не привязывайтесь. Отпускайте людей. Ваши люди всегда вернутся к вам. даже если ушли. Погуляют и вернутся. Не вернулись? Слава богу. нечего делать в вашем мире чужим людям!
Бонус. Статья про обиды и про телесные и болезненные последствия обид.