Второй год некурения. Бросила курить и счастлива уже год! Апд 22.05.2015

Начинаю вести дневник второго года некурения. Книжку что ль по новой перечитать и здесь конспект вести? А оно кому-то нужно? Мне уже нет. Если кому нужно — буду читать и конспектировать. Свои ответы пишите в комментариях.

Итоги первого года можно прочесть здесь. Дневник первого года — здесь.

Как много у меня записей за второй год 🙂

А рассказывать-то, в принципе, и нечего. Продолжаю не курить! Мне нравится.

Однако в начале ноябре была еще одна «проверка» меня на прочность, как я думаю 🙂 Очень захотелось выкурить сигарету.. Целую! Несколько раз возникало желание хотя бы дым во рту подержать. Сон даже приснился, что я выкуриваю уже не первую за неделю сигарету и сама себя ругаю, потому что курения вновь вошло в мою привычку. Проснулась в холодном поту. очень не хочется опять впадать в эту зависимость!

Спустя год, решила разрешить себе покурить кальян. Развлечение не для слабонервных. Он также вызывает зависимость. В Тунисе курила почти ежедневно. Кружилась голова, была слабость в организме, повышалось давление, а меня было не остановить. Все равно по вечерам курила. да и как не курить, если в Тунисе курение кальянов в отеле по 80 рублей, а в кафе — по 20-40?! 🙂

Слава богу, это позади.  Я проверила. Учитесь на моих ошибках. Курение вызывает привыкание и ничего хорошего не несет! Курение кальяна также вредно, как и курение сигарет!

СЭКОНОМЛЕННЫЕ СРЕДСТВА (01.07.2014-20.11.2014)

До первого июля сумма сэкономленных мною средств составляла 15966 рублей.

с 1 июля по 20 ноября я сэкономила 7000 рублей (140 некурящих дней * 50 руб. (средняя стоимость пачки сигарет)

СЭКОНОМЛЕННЫЕ СРЕДСТВА (20.11.2014-22.05.2015)

До 20 ноября сумма сэкономленных мною средств составляла 22966 рублей.

с 21 ноября 2014 по 22 мая 2015 я сэкономила 6000 рублей (120 некурящих дней * 50 руб. (средняя стоимость пачки сигарет).

Итого за период некурения сэкономлено — 28966 рублей!

20000 из них были потрачены на мой отдых в Тунисе.