День: 21.02.2018

Стресс выливается в агрессию. Агрессия — в беспомощность. В 7 утра поняла, что жутко хочу сладкого. В доме ничего не нашла такого (забыла про варенье и мед). Пришлось завтракать винегретом, чтобы как-то успокоить орущий желудок. В 10 я уже металась из угла в угол от дикого желания сожрать что-либо. На работу принесла с собой помидорки…

Не позавтракала. Купила яблоко. До обеда смотрела на него. Кроме тошнотворного рефлекса, оно ничего во мне не вызывало (я не люблю яблоки). Пришла на работу, налила чай. Желудок выучил новую арию. Взяла у коллеги мармеладки. Побаловала бедного певца. Заткнулся.

С утра после вчерашней обжираловки есть вообще не хотелось. Не позавтракала. В обед мой желудок сольной арией четко дал мне понять, что его нужно чем-то заполнить. Попила воды. Вроде обманула и заткнула. Но нет. Через полчаса он опять начал верещать. Благо, на работе у меня оставался мармелад. Пришлось попить чай с ним.

Я практически каждый год практикую соблюдение поста. Этот — не исключение. И вот, сегодня я решила начать вести дневник, потому что верю, что через неделю-две я и не вспомню про тот стресс, который я сейчас испытываю. Многие, кто в курсе,спрашивают меня: «Зачем тебе это надо»? Отвечаю — целей несколько: