Делюсь двумя способами оформления налогового вычета на свое обучение — через портал Госуслуг и сайт ФНС. Помню, как я оформляла имущественный налоговый вычет в 2018 году. Сначала собрала все документы. Затем ножками дошла до налоговой инспекции, отдала документы. Т.к. я оформляла вычет у работодателя (чтобы с меня перестали удерживать подоходный налог в режиме реального времени),…
Евфункция, или с тобой все ОК
Евфункция — это, по сути, нормальная, здоровая функция. Но, т.к. слово «функция» обладает нейтральным значением, ученые придумали новый термин полному антониму к слову «дисфункция». Да, такая вот тавтологическая тавтология. А, если евфункция означает, что с чем-то «все в норме», это можно перенести и на человека. В Транзактном анализе есть понятие «Окейности». Это – отношение к…
Можешь изменить ситуацию — меняй. Не можешь — прими
Хватит ныть! Главное правило жизни — в заголовке. Да, бывает сложно что-то принять. Хочется нажать Ctrl+Z и вернуться назад. Но в жизни эта функция частенько не работает. Исправить отношение к ситуации можно, вернуться назад и поступить по-другому — нет (или машину времени уже изобрели, а я не в курсе?). Поэтому, если есть возможность изменить ситуацию…
Игорь Николаев и Императрица (кстати, почему Императрица-то?). Концерт в Пензе
Люблю концерты, с которых выходишь заряженная, довольная и еще часа три после него не хочешь спать… Даже несмотря на то, что идешь на выступление артиста понурая или потому что «надо». Раньше в моем рейтинге таких певцов/певиц-зажигалок было всего трое – гр. «Руки вверх», «Любэ» и Елена Ваенга. Сегодня к ним примкнул Игорь Николаев. Концерт маэстро…
Почему меня потянуло к земле и зачем мне народные песни с танцами
С возрастом приходит любовь к тому, что любили мои бабушки и дедушки. Началось это с того, что меня «потянуло к земле». В прошлом году занялась дачей. Не скрою, для меня это была демоверсия садоводства, но небольшой пучок укропа и два маленьких огурчика я вырастила. В детстве, когда меня вели в садик, у ворот здания частенько…
О саморазвитии
Затронули мы как-то в диалоге тему саморазвития. Кто-то утверждал, что с собой и над собой постоянно нужно работать, стругая рубанком себя, чтобы, в итоге, получился идеальный человек. Кто-то говорил, что саморазвитие – это постоянное обучение, проработка травм и всепрощение. Большинство сходилось во мнении, что это – очень тяжелая работа и понадобится целая жизнь, чтобы достичь…
Расскажи мне свой любимый анекдот, и я скажу, кто ты
То, над чем каждый из нас смеется, может многое о нас рассказать. Например, что вы делаете, если видите неловкого человека, который упал на ровном месте? Хохочете, потому что это очень смешно? Эмпатично, понимая чувства, и, возможно, боль упавшего, сочувствуете и помогаете подняться? Или равнодушно проходите мимо? Впрочем, эти вопросы — так, для размышления. А я…
Не работает ВКонтакте
17 марта ВКонтакте не работает, выдает ошибку на многие операции. Подобное отмечается не только в Пензенской области, но и других регионах России. Причина неизвестна. 7 февраля было то же самое. Вечером зашла в приложение ВК, а оно не работает. Обновила. Все равно выдает ошибку. Посмотрела аналитику. Оказывается, пользователи по всему миру жалуются на плохую работоспособность…
Лекция в 105 страниц. То ли еще будет!
Сейчас я прохожу обучение на курсе «Психосоматика и телесная психотерапия» (1020 ч.). Давно мечтала. Собственно, по большей части, именно из-за психосоматики в психологию и пошла. Про этот курс и как наши эмоции и реакции на ситуации влияют на наше здоровье, расскажу позже. Сейчас о другом. До нового года я шла по графику. В принципе, ничего…
Среда (хокку)
Практикуюсь в написании хокку. Что-то в них есть… Неделя на середине,Аврал рабочий бесит.Эх, выпить бы…Среда…