Сегодня с сестрой разговаривали о том, как способствовать развитию личности. Она говорит: — Сначала неделю читать книги на заданную тему, а потом неделю прорабатывать… Думаю, а смысл? Я как только книгу закрываю — забываю о чем там написано (как я литфак умудрилась закончить с красным дипломом — понятия не имею). И, о, эврика! Я поняла…
Рубрика: Психология
Мужчина и женщина. Битва полов или компромисс найден?!
Как-то затеяли мы спор со знакомой — кто в доме хозяин, мужчина или женщина? Кто должен принимать на себя ответственность за семью, кто должен принимать решения и т.д.? Поначалу наши мнения разошлись. Я считаю, что мужчина должен в отношениях оставаться мужчиной, а женщина женщиной. Мужчина-добытчик, мужчина-глава. Однако моя, якобы эмансипированная оппонентка, якобы, утверждала, обратное. Что,…
Про горькую правду и сладкую ложь
Извечный вопрос — что же лучше, горькая правда или сладкая ложь? С одной стороны, ложь тешит твое самолюбие. Ожидания увеличиваются, ты счастлив. С другой, горькая правда все расставляет по своим местам — без излишней траты времени, эмоций, нервов и энергии. Когда я не хочу общаться с человеком, стараюсь, открыто, но тактично ему говорить об этом….
Еще один пункт для «Красного блокнота» или разбираем нужные фразы
Еще одна действенная техника. Записывайте все фразы, которые так или иначе зацепили вас. Все записывайте — и положительные, и отрицательные! Можно страницу блокнота разделить на две колонки соответственно. Для чего все это делать?!
Насколько важен позитив или тетка с газетой
В маршрутке заметила тетеньку, читающую цветную газету. Присмотрелась к заголовкам… Мама родная! Газета называется «Вот это истории!» А там статьи на тему: «У девушки вырос глаз на груди», «Женщина пережила рак», что-то там про опухоли, скандалы, в которых муж убивает жену и т.п. Я вот все время поражаюсь таким людям — в вашей жизни не…
Работа со страхами
Я не встречала пока человека, который бы был абсолютно бесстрашным. Каждый из нас чего-то боится. И дело тут не в пауках и крысах. Мы боимся не только материальных воплощений, но и духовных. например, страх отказа, страх измены и т.д. В детстве я боялась ходить по мостам. Однажды, переходя через самый дебильный, казалось, мост в Пензе…
Влияние наших эмоций на здоровье. Или все болезни от нашего мозга.
Работала я в одной организации. У коллеги постоянно болела голова. И одна из директоров постоянно этой коллеге твердила: — Пошли благодарность своей голове. Мы, конечно же, в курилке смеялись над этой непонятной нам фразой, однако позже я поняла, что в этой фразе скрыт очень хороший смысл. Та же самая руководительница порекомендовала мне книги Синельникова. В…
Обида. Выгодно ли обижаться и какова цена обид
Если в твоей жизни есть глубокая обида, она может привести только к несчастью или пустоте. Регина Бретт. «Бог никогда не моргает» Человека невозможно обидеть, если он этого не захочет. Да, да… Как я уже писала — нет ситуаций негативных и позитивных. Есть просто ситуация и наша точка зрения, наше отношение к ней. На что мы…
Позитивные заметки или ведем дневник позитива
Месяц назад я начала вести дневник позитивных эмоций — позитивные заметки. Дала себе обещание, что ежедневно буду записывать в тетрадь минимум 10 ситуаций, которые меня заставили улыбнуться, приятно удивиться или рассмеяться. В общем, позитив у меня в почете! 🙂 И, знаете, жизнь начала потихоньку меняться в лучшую сторону!!!
Красный блокнот или работа с негативными эмоциями, обидами
Причин, по которым я публикую эту запись, несколько. 1. Подруга организовала курс «21 день». Суть его заключается в том, чтобы ежедневно выполнять минимум пять обязательств. Я подписалась на курс и заявила пять обязательств, одним из которых является проработка негативных эмоций. Поначалу я прорабатывала по «Дневнику Свияша». Однако быстро поняла, что мне этого мало. Не чувствую…